O Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) e a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) lançam nesta segunda-feira (4) a cartilha Saúde Ocular na Infância”, com orientações essenciais para pais, professores e responsáveis sobre a prevenção de problemas visuais em crianças e adolescentes.
O material aborda desde o desenvolvimento visual do bebê até o impacto do uso excessivo de telas, passando por doenças oculares comuns como conjuntivite, terçol e obstrução do canal lacrimal. A publicação também traz orientações sobre exames oftalmológicos, uso de óculos e prevenção de acidentes domésticos.
Doenças oculares mais comuns na infância
Na seção “Quadros Oculares Comuns”, a cartilha explica:
Conjuntivite viral: causa vermelhidão, coceira e secreção. Compressas frias e higiene são recomendadas.
Terçol: inchaço doloroso na pálpebra. Deve-se aplicar compressas mornas e massagear suavemente.
Obstrução do canal lacrimal lacrimejamento constante, principalmente em bebês. Massagens no canto dos olhos podem ajudar; se persistir após 1 ano, é necessário buscar atendimento médico.
Telas e visão: limite é essencia
A cartilha alerta para os riscos do uso excessivo de telas e recomenda:
- Evitar telas para menores de 2 anos
- Limitar uso a até 3 horas por dia na adolescência
- Aplicar a regra 20-20-20 : a cada 20 minutos de tela, olhar para algo a 6 metros de distância por 20 segundos.
- Estimular atividades ao ar livre com luz natural para prevenir a miopia.
Prevenção de acidentes domésticos
Entre os cuidados adicionais, o material destaca :
- Uso de óculos de proteção em atividades manuais
- Atenção com objetos cortantes e produtos químicos
- Armazenamento seguro de materiais perigosos
- Acompanhamento regular de crianças que usam óculos ou lentes de contato
Dados e sinais de alerta
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 80% dos casos de cegueira infantil são evitáveis com diagnóstico precoce.
Problemas de refração como miopia, hipermetropia e astigmatismo podem atingir até 18,63% das crianças, dependendo da região. Quando não tratados, podem evoluir para baixa visão ou cegueira.
Sinais de alerta em crianças incluem :
- Dificuldade para enxergar a lousa
- Aproximação excessiva de livros e telas
- Dores de cabeça frequentes
- Reflexo esbranquiçado na pupila
- Desalinhamento dos olhos
Marcos do desenvolvimento visual
- 1 mês : bebê deve fixar o olhar por alguns segundos
- 3 meses : acompanhar objetos com os olhos
- 9 meses : reconhecer rostos e reagir a expressões
Se esses marcos não forem atingidos, é importante procurar um oftalmologista
Exames recomendados
Mesmo sem sintomas, o exame oftalmológico completo deve ser feito:
- Entre 6 e 12 meses de idade
- Entre 3 e 5 anos de idade
Casos de estrabismo (desalinhamento ocular) devem ser avaliados, especialmente se persistirem após os 6 meses.
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