A Assembleia Legislativa do Espírito Santo (Ales) se prepara para realizar a segunda edição da Corrida da Cidadania, marcada para a manhã de domingo, 8 de novembro, em Vitória. O evento deverá reunir 2 mil participantes em percursos de 5 km e 10 km, com largada e chegada na sede do Legislativo estadual, o Palácio Domingos Martins. O trajeto passará por vias dos bairros Enseada do Suá e Praia do Canto.
Entre os participantes está Cristal Esteves, estagiária de Comunicação da Ales, que escolheu o percurso de 5 km. Ela começou a correr há cerca de um ano, em busca de uma atividade que representasse um desafio pessoal. No início, alternava corrida e caminhada e treinava por conta própria, até decidir procurar orientação profissional.
A mudança veio quando Cristal passou a contar com uma assessoria de corrida e acompanhamento nutricional. Segundo ela, a combinação entre treinamento e alimentação contribuiu para melhorar o desempenho e ganhar mais segurança na prática esportiva. Atualmente, ela corre três vezes por semana e reserva os finais de semana para percursos mais longos.
A primeira experiência de Cristal em uma prova de rua aconteceu justamente na edição inaugural da Corrida da Cidadania, no ano passado. Desde então, ela participou de outras quatro competições. Em setembro deste ano, alcançou uma meta importante ao completar a Dez Milhas Garoto, prova de aproximadamente 16 quilômetros para a qual vinha se preparando havia bastante tempo.
Nas corridas de 5 km, Cristal costuma concluir o percurso em cerca de 32 minutos e agora busca reduzir esse tempo gradualmente. Para ela, além dos benefícios físicos, a corrida também contribui para o bem-estar emocional. A estagiária destaca que a atividade ajuda a aliviar a tensão e proporciona uma sensação de tranquilidade depois dos treinos.
O universitário Vinícius Christ de Castro também está inscrito para os 5 km. Ele começou a correr há aproximadamente um ano, incentivado pela namorada, com quem costuma treinar nos finais de semana. Atualmente, conta com acompanhamento nutricional e pretende procurar orientação médica para aprimorar sua preparação esportiva.
Vinícius já participou de três corridas, incluindo a primeira edição da Corrida da Cidadania. Um dos motivos que o levaram a se inscrever novamente foi a proposta solidária do evento: a confirmação da inscrição está condicionada à entrega de um pacote de fraldas geriátricas. Para ele, a corrida também ajuda a desenvolver resistência física, melhorar a disposição e cuidar da saúde mental.
Os dois corredores incentivam quem ainda não experimentou a modalidade a dar os primeiros passos. Cristal ressalta que a corrida pode trazer benefícios para a saúde e para a mente, enquanto Vinícius destaca a melhora do condicionamento físico, da resistência e da disposição para as atividades do dia a dia. A expectativa é que a segunda edição da prova reúna esporte, superação pessoal e solidariedade em Vitória.
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