Novo estudo questiona quanto tempo devemos dormir
Durante décadas, a recomendação de dormir oito horas por noite foi tratada quase como uma regra universal. Mas pesquisas recentes ...
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TikTok lança recurso de meditação para reduzir vício em telas e ajudar na saúde mental
O TikTok anunciou nesta semana o lançamento do recurso “Horas de Sono”, uma ferramenta de meditação que promete ajudar crianças, ...